拓展训练，这个陌生的词汇经常出现在我的生活中。今天，我终于也可以参加拓展训练，亲身体验下什么是拓展训练了。

从学校出发，经过一个多小时的路程，我们乘坐大巴到达了昌平智典拓展培训中心。刚到中心院子里，就看到几辆巴士停靠在那里，看来到这里培训的人还真不少。头晕眼花的从车上下来，踩在地上象踩在棉花堆里一样。看来做车的时候还是该老老实实地呆着，不该打牌，容易晕车。这时，大家已经散在院子里讨论这个陌生的环境。我也打量一下四周，东面是我们进来道路，大约4米多宽，路的两边种着各种果树，惭愧地很，基本不认识是什么品种。沿着路进来的对面是个小礼堂，透过礼堂的玻璃门和宽大的玻璃窗，看到里面坐着几十名学员在听培训老师讲话。院子的北面和南面是两派平房，这就是我们要过夜的宿舍了。在房子的南面有片空场，上面竖立着各种架子。在往远处看，是一片片的高山。听同学说，昌平的天池就在东面的山上。在城市呆的久了，来到这天高气爽的地方，有了一种让人放松的心情，真是舒服的很。没过多长时间，开始分房间了，三个人一个房间。来到房间，溜达了一圈，还算干净，这就让我很高兴了。随后，带队老师通知，大家把东西放到宿舍里，先休息下，晚上六点半开饭。东西放好后，大家也不觉得累，就在院子里四处参观。第一个目标地点就是在宿舍南边的空场。看来这是我们开展训练的主战场了。看着十米高的架子，不是连着的桥中间断开，就是一根孤零零的柱子在风中摆动，要不就是跟浮桥一样，只不过缺少了很多桥板。看着这些东西，大家开始推测怎么才能通过。看过这些，我对拓展训练有了第一印象——刺激。

经过短时间的休息和简单的晚餐，大家来到小礼堂，和自己平时熟知的同学坐在一起，等待拓展训练第一堂课的开始。

出乎大家的意外，培训老师来了之后，没有过多的寒暄，直接指挥大家在礼堂的中间排起了队，以1、2、3、4为区间报数。很是莫名其妙。这是干嘛呢，又不是军训，郁闷！结果这是分组，把我们五十多人分成4个小组，这样把很多熟悉的人分到了不同的小组，培训老师也解释了这是为了大家需要在彼此间不熟悉的情况下进行训练。拓展训练还要和不是很熟悉的人一起练才行么？有些怀疑。不管怎样，既来之，则安之。心不在焉地听了培训老师介绍拓展训练什么时候出现，出现的原因和意义。听着这些，概括成两个字——无聊。本人不喜欢听理论。终于理论部分讲完，开始了拓展训练的第一个游戏项目，记得好像是叫“激情传递”。一、二队一组，三、四队一组。两组之间对抗，哪个组用的时间短，哪个组获胜。我不幸被选为组长。唉，其实我是懒的很，非常希望能在下面浑水摸鱼，偷偷懒。没办法，硬着头皮上吧，游戏么，开心就好。学着培训老师的一姿一式，感到有些傻呆呆的，不过在竞赛的过程中，发现竞技比赛就是能够带动人的热情。大家都不遗余力地做着，深受这种气氛地感染，自己也越来越卖力，最终我们组胜出。期间我们领先过，也落后过，不过我们坚持下来了，相信我们组的人都还是很兴奋的。尤其周海晟的一句，我们也需要陪衬，把气氛调动了起来。呵呵，拓展训练也挺有意思的。

开始为自己的小队设计队名、队徽、队训、队歌和队旗了。培训老师说得很对，真的不要怀疑自己的能动性。经过十三名队员积极参与，半个多小时的精心策划，伴随着“超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回——鹰击长空，勇往直前——”， “鹰之队”诞生了！

第二天早上，这个小小院子中间飘扬着四面旗帜，聚集着五十多名队员。我们终于开始正式的拓展训练了。我们小队第一个项目——空中断桥。这是我期待的项目。来到断桥前，抬头看去，挺高的。目测了一下中间断开的距离，在地面试着跳了一下，挺近的。听完培训老师开始前的指导，开始向断桥攀登，挺累的。终于来到空中面对断桥了，挺怕的。运了运气，跳过，挺爽的。下来，和队友们互相鼓劲，感觉好极！在其他队员或脸色苍白、或紧要牙关、或身体僵硬或从容自若地跳完断桥，都对这十米高地项目有了全新地认识。心理暗示，是每个人的障碍，跨过这个，你会发现断桥上的风景还是不错的，至少能看到很远的地方。

接着，我们前去第二个项目——通过雷区。雷区最郁闷地是，我们没有发挥刨根问底地优良品性，结果被培训老师蒙了20分钟。当我们被一排密不透风的地雷挡住时，全体队员只好抱着必死地决心，跳上了悬崖对面的那个安全黄区。结果简单了，我们快速通过。教训啊，该听时听，该问时问，不能错过一个细节。

再次经过短暂的午餐，稍微休息会，我们来到第三个项目——钻电网。电网就是用绳子拼出来地小空格，任务就是大家全部通过这个假设地电网，并且不能碰触绳子。这么小的空也能把13名队员都钻过去么？再次发生怀疑，把死马当活马医吧。邓建华第一个爬过去了，有了一丝希望。第二个过去了，希望增大了。第三个过去了，看来没问题了。当最后一个人，我，也爬过去了，喜悦之情难以言表，大家也很兴奋，虽然被摔在了水泥地上，也笑的很开心。事先的策划终于实现了，有一种不能抑制的喜悦之情。

我们小队举着“鹰之队”的队旗，率先来到第四个项目，也是最后一个项目，同时也是四个队伍一同测试的项目——“毕业墙”前。在这里，我要问下没做过这个项目的朋友，如果你自己来到一个死胡同，并且面对4米高的、光滑的、没有任何可以借力的高墙面前，你打算怎么办？我的打算是，回头找路吧，要不只好撞墙了。可是培训老师告诉我们，要毕业，就要依靠大家的力量，攀上这堵墙，而且要全部上去，不是一个，不是两个，更不是留下一个就行，是全部。天啊，真的灰心了，从楼梯走上这墙，看着远处，想放松下心情，但是心里已经放弃了。队友问我看什么呢，我说看风景。真的是大自然的风景么，当然不是，是一道让我灰心的风景——毕业墙。在它面前，我已经退缩了，在它面前，我不那么坚定了，在它面前，我心里已经退出了拓展训练。在我的内心，我认输了。风景虽好，可是留了遗憾在这里。

其他三个队的队员陆续也来到了毕业墙前，议论纷纷。随后培训老师讲解了一些基本常识，让我们自己保护自己。于是，开始攀登了。我也漫不经心、僵硬的做着一些动作，没有再想太多。一个上去了，两个上去了，几十个人上去了，我呆住了！这就是奇迹么？群体的力量真的这么大么？这是怎么完成的？我做了什么？风把四面队旗吹起，我又有了自信。面前的毕业墙也不再是横亘在心头的遗憾之墙，而是象一座里程碑、也象一座灯塔，伫立在那里，记载着我的心路并为我指明前进的方向。

短暂地拓展训练至此结束，到了离开的时间。我们合影，我们签名，不仅仅是留住这次拓展的旅程，更是记录自己收获——勇于面对、敢于尝试、详细规划、目标明确和相信集体的力量。

蓝蓝的天空，轻轻吹过的风。带着轻松地心情和宝贵的收获，我们踏上归程。

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张江涛